Теперь вечерняя йога в Краснодаре на Фестивальном есть и в йога-клубе Боги-Йоги

Каждый день мы испытываем напряжение и нуждаемся в регулярном восстановлении сил. Офисная работа может отрицательно сказаться на здоровье женщины, особенно на ее опорно-двигательной системе и позвоночнике. Поэтому занятия йогой, способствующие восстановлению организма, становятся очень актуальными. Центр йоги Боги-Йоги предлагает индивидуальные уроки йоги, а также занятия в небольших группах.

Что дает йога, если ей заниматься?

Йога при регулярных занятиях помогает:

• избавиться от беспокойства и бессонницы
• похудеть
• восстановить полноценную работу мозга
• укрепить суставы и повысить гибкость позвоночника
• развить координацию движений
• улучшить работу сердечно-сосудистой системы
• выровнять энергии в организме
• активировать работу желудочно-кишечного тракта

Чем полезны и удобны групповые занятия и занятия йогой по индивидуальной программе в клубе?

Главным образом - у ученика всегда есть выбор - заниматься в группах или индивидуально. В случае индивидуального занятия не придется ни под кого подстраиваться. А групповые занятия помогут не только укрепить своё тело и здоровье, но и найти родственные души, пообщаться и более интересно провести время с пользой. Каждая девушка сможет укреплять свое здоровье в йога-школе в любое удобное для Вас время. Получается так, что вовсе не надо подстраиваться по времени под группу, Вы сможете гармонично включить йогу в Ваш ритм жизни. Кроме того, там предлагают уроки с выездом на дом для всех желающих. В подобных условиях (когда уютно и ничего не отвлекает) можно выполнять секретные омолаживающие практики.

Как Персональные так и групповые занятия совершенствуются с учетом нюансов по здоровью: кто-то хочет просто похудеть, кому-то хочется сделать иммунитет крепче, для кого-то важен упор на медитативные практики, иные желают поддерживать своё тело в тонусе. Некоторые ученики приходят с конкретными болезнями и специально для них составляются лечебно-восстановительные индивидуальные комплексы асан.

Также этот клуб ценителей йоги готов проводить еще один формат уроков йоги для девушек и женщин - на свежем воздухе в парке в Ботаническом саду на Красных партизан.

Контакты клуба

• Телефон/WhatsApp: +7 (905) 438-68-88
• Адрес зала: Краснодар, ул. Монтажников, 3/6
• Сайт: https://bogi-yogi.ru